美筋ヨガとは
「ほぐす→伸ばす→鍛える」の3ステップを使って身体にアプローチするメソッドです。
1時間のレッスンの中で、
フォームローラーやボールを使い、普段凝り固まっている筋肉をほぐす→ヨガのポーズやストレッチで筋肉を心地良く伸ばす→ボディメイクや不調改善に必要な部位をトレーニングして鍛える。
この流れでレッスンを行います！！※女性専用のレッスンとなります。
無料体験レッスン予約受付中！！
美筋ヨガがどんな感じなのか初回無料でレッスンを受ける事が出来ます。
対面レッスン（富良野市内）とオンラインレッスン（Google Meet使用）、どちらでもOK!!
身体が硬くても、運動が苦手でも全然大丈夫！！お気軽に予約フォームよりご予約下さい！！
ライン公式の中に予約フォームがあります。友達追加するとトーク画面から予約が出来たり、レッスンコースメニューの詳細等も見れます。
※androidの場合は、上のリンクを押すと下記の画面になりますが、①の所を押してもLINEアプリが開けない時があります。その場合は②を押して③の「LINEで開く」の項目を選んで友達追加をして下さい！！iPhoneの方は上のリンクを押すとLINE公式へ素直に飛べます。
