美筋ヨガとは
頑張ることより、まずは身体をゆるめることから。
美筋ヨガは「ほぐす→伸ばす→鍛える」を組み合わせ、無理なく身体を整えていくレッスンです。
肩や腰の不調が気になる方、疲れが抜けにくい方、体型の変化が気になってきた方にも。
呼吸を整えながら身体を動かし、最後に必要な筋肉をトレーニングしていきます。
身体が硬い方や、運動が久しぶりの方でも大丈夫です
※女性専用のレッスンとなります。
コース
目的や、その日の身体の状態に合わせて、2つのコースからお選びいただけます。
＊美筋ヨガ グループレッスン みんなと一緒に、楽しく身体を整えたい方へ 詳しい説明はこちら
＊美筋ヨガ プライベートレッスン 不調も体型も、自分に合った方法でしっかり整えたい方へ 詳しい説明はこちら
利用料金
・グループレッスン 3,000円
（クレジットカード/銀行振込/現金）
・プライベートレッスン 8,000円
（クレジットカード/銀行振込/現金）
・回数券 グループレッスン
4枚セット 11,000円（1回あたり2,750円)
12枚セット 30,000円（1回あたり2,500円)
・回数券 プライベートレッスン
4枚セット 31,000円（1回あたり7,750円)
12枚セット 90,000円（1回あたり7,500円)
※回数券は予約時にクレジットカード・銀行振込でご購入いただけます。
現金で回数券をご購入をご希望の方は、予約前にLINE公式よりご連絡ください。こちらでご予約を承ります。
もちろん1回ごとのご予約も可能です。
無料体験レッスン
美筋ヨガが初めての方はまずは無料体験レッスンから
「身体が硬いけど大丈夫かな」
「運動が久しぶりでついていけるかな」
そんな方も安心してご参加ください。
実際に身体を動かして、
レッスンの雰囲気や身体の変化を感じてみてください！！