美筋ヨガとは
「ほぐす→伸ばす→鍛える」の3ステップを使って身体にアプローチするメソッドです。
1時間のレッスンの中で、
フォームローラーやボールを使い、普段凝り固まっている筋肉をほぐす→ヨガのポーズやストレッチで筋肉を心地良く伸ばす→ボディメイクや不調改善に必要な部位をトレーニングして鍛える。
この流れでレッスンを行います！！※女性専用のレッスンとなります。
コース
美筋ヨガのレッスンをお客様の目的や状況に合わせて受けられるように各種コースを設定し、オンラインもしくは対面レッスンとご用意しています。
＊美筋ヨガ グループレッスン（月会員） 複数の受講生が居るクラスに参加するコース 詳しい説明はこちら
＊美筋ヨガ プライベートレッスン（月会員） マンツーマンでしっかり受けられるコース 詳しい説明はこちら
＊美筋ヨガ 単発利用 グループレッスンやプライベートレッスンを単発で参加出来るコース 詳しい説明はこちら
利用料金
・グループレッスン（月会員） 10,000円（月額）
・プライベートレッスン（月会員） 30,000円（月額）
・単発レッスン参加 グループレッスン1回 3,000円 プライベートレッスン1回 8,000円
・回数券 グループレッスン用4枚セット 11,000円 8枚セット21,000円 ※1回参加で1枚使用
・回数券 プライベートレッスン用4枚セット 31,000円 8枚セット 61,000円 ※1回参加で1枚使用
無料体験レッスン
美筋ヨガがどんな感じなのか初回無料でレッスンを受ける事が出来ます！！
身体が硬くても全然大丈夫！！お気軽に予約フォームよりご予約下さい！！